😱😱😱 PARA TUUUUUDOOOO
Ótima para os intestinos preguiçosos, cheia de gordura boa e de baixo carboidrato!
Salva pq é naquela “simplê” que a gente ama!
Derreti 4 Cs de pasta de amendoim ( pode ser a natural, ou de amêndoas) com 2 Cs de óleo de côco. Coloquei essa mistura numa tigela maior e adicionei 4 scoops de whey protein chocolate ( gente tem que ser um whey gostoso, por favor 🙄) + 3 scoops de aveia em flocos ( usei o mesmo scoop pra tudo!) 3 Cs de leite vegetal ( ou água, ponha devagar, talvez menos baste ) + castanhas, pistaches, ameixa seca e avelãs picadas quanto achar necessário.
Misture beeem devagar, até ficar uma massa homogênea. Fica grudenta, mas durinha. Coloque numa forma com papel manteiga e aperte bem com as mãos. Fechando com outra folha de papel manteiga.
Geladeira até quanto resistir antes de atacar!
FICA SURREAAAAL DE BOM! 😍😋💪🏼
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Bjinhos
Deisy.